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Brownies de calabaza de cocción lenta (sin cereales)

Los brownies de calabaza de olla de cocción lenta no contienen granos, no contienen gluten, son nutritivos e inteligentes.

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<h4>¡Un cálido brownie de chocolate con calabaza rica en nutrientes es un regalo especial en un fresco día de otoño!</h4>
<p>¿Quién hubiera pensado que podrías cocinar brownies en una olla de cocción lenta? ¡Puedes hacerlo y hoy te mostraré cómo! Los brownies de calabaza de cocción lenta son una receta que puedes preparar rápidamente, tirar en la olla de cocción lenta y continuar tu día. El tiempo de cocción de 4 horas es el momento perfecto para salir y hacer frente a su lista de verificación de tareas de otoño, por ejemplo, rastrillar las hojas, ordenar el paisaje, guardar los muebles de jardín, recoger juguetes de verano, limpiar ventanas, canalones y verificar la lista. , Estas tareas no siempre son "divertidas" ¡PERO serán mucho más divertidas cuando hay deliciosos brownies que puedes esperar!</p>
<h4>Hecho con menos azúcar e ingredientes saludables.</h4>
<p>Puede ser escéptico de probar una receta de brownie "más saludable", ¡pero no tiene que preocuparse porque estos brownies son absolutamente deliciosos, y ADEMÁS, porque contienen 6 gramos de fibra por porción! Si le preocupa que sepan a calabaza, no se preocupe porque realmente no saben a calabaza en absoluto. La calabaza se esconde debajo de todos los demás ingredientes, como el rico cacao en polvo, trozos de chocolate negro, nueces picadas, canela y jarabe de arce.</p>
<p><em>P.S .: también puedes usar puré de camote o calabaza en lugar de la calabaza si tienes esto a mano. Para una opción sin nueces, simplemente deje las nueces de distancia.</em></p>
<p><img class=Helado de vainilla casero sin lácteos,

¡Perfecto para el otoño! Los brownies de calabaza de cocción lenta son sin granos, sin gluten, nutritivos y sabrosos si buscas algo dulce. Haga clic en Tweet

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<p>¡Es hora de crear esta lista de verificación de otoño y preparar estos brownies de calabaza de olla de cocción lenta para que pueda disfrutar de un delicioso manjar después de su día de trabajo! ¡Háganos saber si prueba esta receta!</p>
<p>Feliz otoño!</p>
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Vamos a cocinar

Brownies de calabaza de cocción lenta (sin cereales)

Los brownies de calabaza de olla de cocción lenta no contienen granos, no contienen gluten, son nutritivos e inteligentes. ¡Son el postre perfecto para el otoño!

  • autor: Stacie Hassing
  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 4 horas
  • Tiempo total: 4 horas 10 minutos
  • rendimiento: 9 porciones 1X
  • cocina: Sin grano, paleo, sin lácteos
Brownies de calabaza de cocción lenta

ingredientes

* Sin nueces

instrucciones

  1. En un tazón, mezcle todos los ingredientes y mezcle.
  2. Línea a 6 qt. Olla de cocción lenta con papel pergamino.
  3. Ponga la masa en la olla de cocción lenta y distribuya de manera uniforme.
  4. Cubra con chispas de chocolate y nueces.
  5. Hervir durante 2 horas a alta velocidad o 4 horas a bajo nivel.
  6. Retire con cuidado los brownies de la olla de cocción lenta en una rejilla. Deje enfriar por solo 10 minutos antes de servir. Servir tibio.
  7. Cubra con una bola de su helado favorito y un toque de chocolate derretido si lo desea.

Direcciones del horno:

  1. Precaliente el horno a 350 ° F. Engrase un tazón cuadrado de 9×9.
  2. En un tazón, mezcle todos los ingredientes y mezcle.
  3. Pon la masa en un plato cuadrado de 9×9 y extiende de manera uniforme. Cubra con mini chips de chocolate y nueces.
  4. Hornee en el horno durante 25-30 minutos o hasta que un palillo insertado salga limpio. eliminar
  5. retirar del horno y dejar enfriar durante unos 5 minutos.
  6. Cortar en 12 cuadrados.

comida

  • tamaño de la porción: 1/9 de la receta
  • calorías: 205
  • de azúcar: 13 g
  • de sodio: 315 mg
  • grasa: 14 g
  • hidratos de carbono: 22 g
  • La fibra dietética: 6 g
  • proteínas: 6 g

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Imagen de pin de Slow Cooker Pumpkin Brownies


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sobre Stacie Hassing

Stacie es una nutricionista licenciada y registrada del sur rural de Minnesota, donde ella y su esposo viven con sus dos cachorros, Walter y Lucy, en 5 acres. Es creadora de recetas simples y saludables, amante de la naturaleza, crossfitter, corredora experimentada y tiene la misión de inspirar lo más posible desde el interior a una vida más saludable y feliz.

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